facebook Facebook rozpis Rozpis ledu Systém zápasů Hokej.cz
logo Krajska Liga
logo Vladimir Martinec Cup
logo HC Hlinsko 100 let
  na úvod  /   Novinky   /   Trenérský seminář v Chomutově

Trenérský seminář v Chomutově

3.1.2012

Poznatky ze semináře trenérů v Chomutově Tento seminář se zabýval kondiční přípravou v hlavním období v ČR, Švédsku a NHL Většina přednášek byla určena pro kategorie staršího dorostu, juniorů a dospělých. Semináře se zúčastnili trenéři extraligy a hokejových akademií. Přednášejícími byli Alois Hadamczik, Reg Grand, Mike Sullivan- New York Rangers, Andy Murray – NHL Coach, Marian Jelínek, Per Marts – Head Coach Švédsko, Milan Hejduk. Úvodní přednáška se týkala systému hry našeho národního mužstva a rozboru hry týmu Švédska. Další výstup měl Per Marts a hodnotil kondiční přípravu ve Švédsku, která je hodně založená na běhu. Švédové jsou typičtí tím, že hodně běhají v přírodě, avšak běh je kombinován s přípravou na posílení tělesného středu ,, core,, a rozvoji dynamické síly dolních končetin. Dále dodal, že jejich hráči opravdu odtrénují 10 000 hodin ročně. Na dotaz, zda nejsou jejich hráči unavení, Marts odpověděl :“Chceš –li být vynikající hokejista, musíš si uvědomit, že když už nemůžeš, ve skutečnosti můžeš ještě dvakrát tolik.“ Oproti tomu v NHL se cvičí v tělocvičně každý den před a po tréninku. V této době nepoužívají výběhy, pouze silové cviky na dolní končetiny. Cílem je dostat do hráčů výbušnost, sílu dolních končetin a dynamiku. Zaměřují se hlavně na správné rozcvičení před utkáním, na dynamickou sílu, např. skoky přes překážky. Každý hráč dohrává svoje utkání, speciálními cviky nebo jízdou na kole. Délka cvičení závisí na odehraných minutách v zápase. Milan Hejduk se zmínil o stejné přípravě a o tom, že v ČR nebyl zvyklý na výše uvedený typ tréninku. Začal jej používat až po vlivu jeho velkého vzoru a spoluhráče Joea Sakica. Andy Murray, u nás nepopulární kanadský coach, klade na trénink kondice hlavní důraz v celé hokejové sezóně. Mladší hráči nemají pochopitelně k těmto cvikům pozitivní vztah,vzorem jim však bývají starší hráči. Celý seminář byl doplněn o video cvičení a praktické ukázky s hráči Chomutova. V případě zájmu poskytnu tyto materiály a rád se podělím i o další poznatky. Tento zajímavý seminář mi opět ukázal konkrétní věci, které lze i v našem klubu a v našich daleko skromnějších podmínkách realizovat či zlepšit. Důležité je zapojení všech hlineckých trenérů.Dalším úkolem je začít s kvalitním cvičením před a po tréninkách. Pokud budou naši mladí hráči zvyklí na tento typ přípravy, odpadne pak následné nucení do rozcvičení u juniorů a mužů.Toto pochopitelně zásadně nerozhoduje o hokejových dovednostech přímo na ledě, ale je to nedílnou součástí v cestě za úspěchem. Jaroslav Plíšek šéftrenér HC Hlinsko

Právě se děje

POSTUPUJEME DO ČTVRTFINÁLE !!

08. 02. 2026

STAV SÉRIE  HLINSKO - NÁCHOD 3:0. Do čtvrtfinále postupujeme nejkratším možným způsobem. Náchod bojoval v každém utkání do poslední minuty, všechna utkání skončila těsným výsledkem. V dnešním utkání  rozhodl hlinecký nápor ve druhé třetině. Střelecky dařilo zejména Pepovi Kubíčkovi, který  nastřílel hned HATTRICK. Fanouškům patří velký dík za podporu!

Další těžký souboj v Náchodě s vítězným koncem.

06. 02. 2026

OSMIFINÁLE PLAY OFF - STAV SÉRIE  HLINSKO - NÁCHOD  2:0 Také druhé utkání v sérii play off a jako ostatně v celé sezóně s Náchodem nebylo jednoduché a těsné výsledky jsou toho důkazem. Série se hraje na 3 vítězná utkání. V pátečním utkání v Náchodě dokázali hlinečtí hráči znovu zvítězit po zodpovědném přístupu všech hráců a tentokrát v z&aacut

Výhru v prvním utkání osmifinále zařídil v nájezdech M. Kišš!

04. 02. 2026

H l i n s k o -  v prvním utkání série play-off hrané na tři vítězná utkání se Horses ujali vedení  1:0. Ve vyrovnaném utkání a více než dvěma stovkám fanoušků hlinečtí  vybojovali výhru  v samostatných nájezdechl V této sezóně je to již třetí utkání ve kterém rozhodovaly samostatné nájezdy! V první třetině Horses zahájili utkání velký

SOUPEŘEM V OSMIFINÁLE PLAY OFF JE NÁCHOD.

02. 02. 2026

PLAY OFF JE ZDE - VE STŘEDU  4.2. SE DOMA UTKÁME od  18:30  S TÝMEM NÁCHODA. V neděli 1. února skončila velmi vyrovnaná základní část krajské ligy mužů. Jejím vítězem se stala HC Litomyšl, která dvě kola před koncem předeběhla do té doby suveríénní Nové Město nad Metují. Hlinsko se celou základní část drželo v TOP 5 s celkem významným 10 bodovým odstupem na 6. tým. Vyrovnanost soutěž

Řada vyloučení a dvě branky v oslabení v Trutnově.

01. 02. 2026

T R U T N O V - přes vysoký počet branek to v Trutnově nebylo jednoduché utkání. Hlinečtí v minulosti moc bodů v Trutnově neudělali a domácí dělali vše pro to, aby body doma zůstaly. Hlinsko však položilo dobrý základ k výhře již v první třetině. Dvě branky 11 vteřin před koncem a v rozpětí 5 vteřin daly hostům hodně sebedůvěry v dalším vývoji utkání. Horses první třetinu začali aktivně již ve druhé minutě ohrozil dom&aa

PLAY OFF ZAČÍNÁ VE STŘEDU 4.2. - SOUTĚŽ O 10 VSTUPENEK !!

31. 01. 2026

Ani předposlední kolo základní části Krajské ligy PA a KH mužů nerozhodlo o složení dvojic, která ve středu 4. února 2026 rozehraje osmifinále play off! Nic více symbolického k obrovské vyrovnanosti a nevyzpytatelnosti tohoto ročníku soutěže ani nelze vyslovit. Svoje typy posílejte na našem FACEBOOKU do NEDĚLE 1.2. do 17:00 HODIN. PRVNÍCH 10 SPRÁVNÝCH VÝHERŮ VYHLÁSÍME. VSTUPENKY BUDOU K VYZVEDNUTÍ NA POKLADNĚ PŘED UKTÁN

I druhé okresní derby znovu ovládli Horses.

28. 01. 2026

H l i n s k o -  okresní derby s Chrudimí vždy přináší napětí, souboje, emoce a kvalitní výkony obou týmů. Derby přilákalo na stadion v Olšinkách slušnou návštěvu -  bez čtyř dvě stovky fanoušků, také z Chrudimi dorazila necelá třicítka fanoušků. Aby ne, vždyť za týden začíná play-off.  Hosté bojovali, ale  hlinečtí nevypustili jediný souboj a soustředěným výkonem

Hlinečtí si se Dvorem Králové poradili výrazným rozdílem.

25. 01. 2026

H l i n s k o  -  hosté se sice v utkání ujali vedení již v první minutě, ale hlinečtí Koně si ve zbytku utkání vytvořili téměř stálou převahu a zvítězili výrazným rozdílem. V utkání nastoupil  v premiéře Marek Němec a hned si dokázal připsat asistenci na branku. Střelecky se dařilo Martinovi Kuřítkovi a Danu Burdovi oba nasázeli soupeři po dvou brankách.  Hosté se v utkání ujali vedení

Po napínavém závěru vezeme výhru z ledu Orlů.

21. 01. 2026

L a n š k r o u n - domácí Orli dokázali v závěru zdramatizovat celkový výsledek byť hlinečtí Koně vedli na začátku třetí třetiny o 3 branky.Hlinsko nepřipustilo změnu stabu ani při dvou vyloučeních v závěru utkání, poslední minutu a půl před koncem... ale domácí tuto výhodu ani power play nedokázali při pozorné obraně hostí zužitkovat. Do listiny premiérových hlineckých  střelců ze zapsal junior Andrii V

Akce Pojď hrát hokej přilákala 30 nových adeptů vyzkoušet hokej.

19. 01. 2026

H L I N S K O - na hlinecku oblíbená akce TÝDEN HOKEJE - Pojď hrát hokej přilákala na zimní stadion 30 nových adeptů, kteří chtěli vyzkoušet hokej. Za tím vším stojí jistě povedený svazový a následně klubový marketing a zajímavé sportovní vyžití, které klub poskytuje sice v zimním, ale pro rodiče  příjemném prostředí a  trenérské kvalifikace pro výuku bruslení jak&nb

          Array
(
    [254] => Array
        (
            [id] => 254
            [date] => 20120103
            [id_zaznam] => 
            [content] => Poznatky ze semináře trenérů v Chomutově Tento seminář se zabýval kondiční přípravou v hlavním období v ČR, Švédsku a NHL Většina přednášek byla určena pro kategorie staršího dorostu, juniorů a dospělých. Semináře se zúčastnili trenéři extraligy a hokejových akademií. Přednášejícími byli Alois Hadamczik, Reg Grand, Mike Sullivan- New York Rangers, Andy Murray – NHL Coach, Marian Jelínek, Per Marts – Head Coach Švédsko, Milan Hejduk. Úvodní přednáška se týkala systému hry našeho národního mužstva a rozboru hry týmu Švédska. Další výstup měl Per Marts a hodnotil kondiční přípravu ve Švédsku, která je hodně založená na běhu. Švédové jsou typičtí tím, že hodně běhají v přírodě, avšak běh je kombinován s přípravou na posílení tělesného středu ,, core,, a rozvoji dynamické síly dolních končetin. Dále dodal, že jejich hráči opravdu odtrénují 10 000 hodin ročně. Na dotaz, zda nejsou jejich hráči unavení, Marts odpověděl :“Chceš –li být vynikající hokejista, musíš si uvědomit, že když už nemůžeš, ve skutečnosti můžeš ještě dvakrát tolik.“ Oproti tomu v NHL se cvičí v tělocvičně každý den před a po tréninku. V této době nepoužívají výběhy, pouze silové cviky na dolní končetiny. Cílem je dostat do hráčů výbušnost, sílu dolních končetin a dynamiku. Zaměřují se hlavně na správné rozcvičení před utkáním, na dynamickou sílu, např. skoky přes překážky. Každý hráč dohrává svoje utkání, speciálními cviky nebo jízdou na kole. Délka cvičení závisí na odehraných minutách v zápase. Milan Hejduk se zmínil o stejné přípravě a o tom, že v ČR nebyl zvyklý na výše uvedený typ tréninku. Začal jej používat až po vlivu jeho velkého vzoru a spoluhráče Joea Sakica. Andy Murray, u nás nepopulární kanadský coach, klade na trénink kondice hlavní důraz v celé hokejové sezóně. Mladší hráči nemají pochopitelně k těmto cvikům pozitivní vztah,vzorem jim však bývají starší hráči. Celý seminář byl doplněn o video cvičení a praktické ukázky s hráči Chomutova. V případě zájmu poskytnu tyto materiály a rád se podělím i o další poznatky. Tento zajímavý seminář mi opět ukázal konkrétní věci, které lze i v našem klubu a v našich daleko skromnějších podmínkách realizovat či zlepšit. Důležité je zapojení všech hlineckých trenérů.Dalším úkolem je začít s kvalitním cvičením před a po tréninkách. Pokud budou naši mladí hráči zvyklí na tento typ přípravy, odpadne pak následné nucení do rozcvičení u juniorů a mužů.Toto pochopitelně zásadně nerozhoduje o hokejových dovednostech přímo na ledě, ale je to nedílnou součástí v cestě za úspěchem. Jaroslav Plíšek šéftrenér HC Hlinsko
            [title] => Trenérský seminář v Chomutově
            [images] => Array
                (
                )

        )

)